Saudzīgā joga | Nava Yoga

Saudzīgā joga

Hatha jogas nodarbības ar mierīgu un saudzējošu fizisko slodzi. Piemērotas dažāda vecuma cilvēkiem, kuri vēlas praktizēt jogu mierīgā un rāmā plūsmā. 

Nodarbības ar vieglu intensitātes līmeni, katrai āsanai pēc nepieciešamības tiek pielāgoti uzlabojumi, kas ļaus saudzīgāk izjust katru jogas pozu.

Nodarbībās lielāks fokuss uz elpošanas praksi, precīzu āsanu izpildes tehniku, jogas pozu statisku noturēšanu un meditāciju.

Saudzīgās jogas ieguvumi:
- Ķermeņa orgānu sistēmu darbības uzlabošanās.
- Psihoemocionālās spriedzes samazināšanās.
- Attīstīta un stiprināta ķermeņa muskulatūra.
- Locītavu kustību amplitūdas palielināšanās.
- Attīstīta koordinācija un līdzsvars.

Nodarbība paredzēta visiem interesentiem!

Mēs nodrošinām: paklājus, sedziņas, tēju un ūdeni, aizslēdzamus skapīšus un dušu.

Nodarbības notiek Labo sajūtu laboratorijā, Brīvības gatve 214b-504, 5.st., Rīga, VEF.
Durvju kodi:
1.stāvs - 3289
5.stāvs - 5892
Uz nodarbībām pieteikšanās obligāta vismaz 2h pirms to sākuma!

Pieejama arī autostāvvieta VEF teritorijā par izdevīgām cenām.
2h - 1.00 eiro
3h - 2.00 eiro
24h - 3.00 eiro
Novietojiet auto Europark stāvvietā un par pakalpojumu maksājiet studijas administrācijā.


Turpinot lietot šo vietni, jūs piekrītat sīkdatņu izmantošanas noteikumiem
Piekrītu