Joga bērniem | Nava Yoga

Joga bērniem

Bērnu joga tiek aizvadīta rotaļīgā, tomēr uz apzinātību un ķermeņa attīstīšanu vērstā manierē, "ieliekot" asanu un pareizas ķermeņa stājas veidošanas pamatprincipus. Bērnu ķermeņi jau ir veseli - elastīgi un spēcīgi, tāpēc nodarbību uzsvars, galvenokārt, balstīts uz anatomiskām precizitātēm, lai muskuļi un saites attīstītos vienmērīgi.

Lai šī prakse bērnam šķistu aizraujoša, mēs apvijam pozas ar stāstiem un ļaujam bērnam izpausties kā iztēles līmenī, tā arī fiziski. Nodarbību koncepts ir piedzīvojums, kurā katrs tās dalībnieks dodas fantāziju, emociju un kustību ceļojumā.

Nodarbības norisinās grupās, lai mazie apgūtu socialās integrācijas prasmes draudzīgā, pieņemošanā un atbalstošā attiecību tendencē.

Jāpiezīmē, ka nodarbību metodoloģijas ieguvumi nav vien sociāli, bet arī individuāli fiziskās, emocionālās un mentālās attīstības līmenī.
Tāpat kā pieaugušajiem, joga bērniem:

  • Uzlabo garastāvokli;
  • Veido pareizu stāju un ķermeņa kustību ieradumus;
  • Vairo izpratni par sevi un pasauli tajā;
  • Veicina piederības sajūtu un socializēšanās iemaņas;
  • Attīsta līdzsvara izjūtu; kustību apmlitūdu, spēku, izturību, lokanību;
  • Uzlabo koncentrēšanās spējas

    Ir vairāk kā svarīgi, lai bērnam joga šķistu priekpilna nodarbe, kurā izpētīt un saprast kā sevi, tā arī pasauli. 

 

Jogas nodarbība piemērota bērniem vecumā no 3 līdz 10 gadiem.

 

Mēs nodrošinām: paklājus, sedziņas, tēju un ūdeni, aizslēdzamus skapīšus un dušu. 

Pieejama arī autostāvieta par klientiem izdevīgām cenām, proti, varam reģistrēt klientus par īpašām cenām savā sistēmā:
* 15 min.: Bezmaksas
* 2h: 1.00 eiro
* 3h: 2.00 eiro
* 24h: 3.00 eiro
Par autostāvietu maksājiet studijas administrācijā

Uz nodarbībām pieteikšanās obligāta vismaz 2h pirms to sākuma!

Turpinot lietot šo vietni, jūs piekrītat sīkdatņu izmantošanas noteikumiem
Piekrītu